Як саме відпустити когось, кого ти любиш і рухатися далі (справді працює)

Рухатися далі може відчувати себе неможливим (особливо коли ти все ще любиш свого колишнього). Ось як можна максимально просто перейти від коханого.

Розваги завжди важкі, і якщо ви все ще любите іншу людину (можливо, вони все ще люблять вас), це ще важче. Але навіть при всій любові у світі ви знаєте, що розлучення - це правильна річ, принаймні поки що. Тож тепер вам покладається завдання перемогти свого колишнього.

Але як це зробити? Ніхто не навчає вас, як перебороти серце, або як перейти від когось, кого ви любите, але це не було для вас добре. Ну, це все зміниться, адже сьогодні ми поговоримо про кілька практичних речей, які ви можете зробити, щоб полегшити вам справи.

Візьміть вікторину: чи можете ви повернути колишнього, чи він назавжди пішов?

БІЛЬШЕ: Дізнайтеся, чи любить вас колись з цими прихованими знаками (навіть якщо він наполягає, що він не хоче)

Крок 1: Будьте добрі до себе

Цей крок, можливо, той, над яким вам доведеться працювати найважче, адже це не всім легко. Рухатися далі - це не просто не любити свого колишнього, а це - любити себе більше, цінувати себе та бути добрим до себе.

Часто почуття, які виникають у нас, коли ми покидаємо стосунки, викликають невпевненість у собі: «Чому я не був достатньо добрий?», «Чи хтось мене знову полюбить?», «Що зі мною?», «Чому не міг? 'я не тримаю його?', 'Де я коли-небудь знайду такого, як він?'

Це нормально, щоб розпад був ударом по вашій самооцінці, тому що ми схильні вважати це невдачею, і цілком природно дивуватися, що ви зробили не так, але звинувачувати себе - це не правильний шлях дії. Це ніколи не дозволить вам рухатися далі, а також не надасть вам впевненості шукати нових стосунків.

Над тим, над чим вам потрібно попрацювати, - це вважати, що ви заслуговуєте, щоб вас любили. Ви заслуговуєте на те, щоб мати партнера, який сумісний і який ділиться вашими почуттями, і який працює з вами так, як не був ваш попередній партнер. Невпевненість у собі сумнівуватиме цей процес.

Не дозволяйте негативу затримувати ваше щастя. Пам’ятайте, що люди будуть ставитися до вас так само погано чи погано, як і ви до себе. Якщо ви не приймаєте погану поведінку, то це менше шансів.

Також потрібно навчитися практикувати самопрощення. Ви не можете звинувачувати себе вічно, незалежно від того, які помилки ви зробили у відносинах. Самобичування не виправить ваші стосунки, і це витрачає цінний час та енергію, які ви можете вкласти в самовдосконалення та стати кращим партнером у своїх наступних стосунках чи виборі кращого партнера.

БІЛЬШЕ: Я все-таки його люблю? 7 знаків, що ти все ще закоханий у свого колишнього

Крок 2: Знай, що нормально любити когось і не бути з ними

Одна з речей, про яку ви зараз можете турбуватися - це той факт, що ви все ще любите його. Ну, вам не треба закохуватися, щоб розлучитися. Іноді люди, яких ми любимо, - це не люди, які нам підходять. У нас є ця романтизована ідея, що любов перемагає всіх і всеохоплює, але сувора і болісна реальність полягає в тому, що іноді любові просто недостатньо. Є мільйон причин, чому стосунки можуть розпастись навіть при всій любові у світі.

Хронометраж - головний аспект будь-яких стосунків, і він може зіпсувати речі повністю, незалежно від того, наскільки ви любите один одного. Сумісність - ще один надзвичайно важливий аспект, як і місце розташування та інші обставини. Можливо, ви хочете різних речей у житті, або ви просто на різних етапах. Вам потрібно багато зрілості, щоб визнати, що любові недостатньо, і відпустити того, кого ти любиш.

Це не означає, що вам потрібно (або слід) перестати їх любити. Адже цей хлопець був дуже важливим у вашому житті. Вашим почуттям не потрібно зникати, і вони, ймовірно, не можуть; їх просто потрібно перетворити на щось інше. Як і друзі, з яких ми виросли окремо, колишні хлопці можуть бути просто людьми, яких ми любили або все ще любимо, але по-іншому.

Можна любити хлопця платонічно і побажати йому всього найкращого, з кимось, хто може з будь-якої причини зробити його щасливим так, як ти не змогла. Сподіваємось, він так само ставиться і до вас. Зростання прийняття цієї реальності, що ми не мали бути та не можемо бути з усіма людьми, яких ми любимо в житті, - це дуже важливий крок у подоланні стосунків та переході від колишнього кохання.

БІЛЬШЕ: Як саме змусити колишню сумувати за вами після розриву

Крок 3: Погляньте на відносини об'єктивно

Мабуть, найважче пережити під час розпаду - це не те, що він зробив для тебе, те, чим ти ділився щодня, чи спогади, це насправді спогади, які ти не збирався скласти разом. Що ви сумуєте, - це потенціал, який, на вашу думку, мали стосунки. Незалежно від того, чи це було, чи ні, це дискусійне питання.

Подумайте про це так - якщо ви розійшлися, то все не було б добре, і ви це знаєте. Ви, мабуть, не пропускаєте цю частину: незграбність, розгубленість, біль, невпевненість у тому, що сталося, емоційний розрив між вами, що дедалі ширше і ширше ... звучить звично?

Так, адже це реальність того, якими були ваші стосунки, на цих заключних етапах. Це те, що ви обидва пережили, і це те, що ви відпускаєте. Коли ти приймаєш почуття та дії, записуєш їх і об'єктивно дивишся на них, ти розумієш, що картина, яку вони малюють, не є гарною, приємною чи сподіваною.

Це об’єктивна картина, яку потрібно шукати у своєму мозку. Порівняйте це з фантазійними стосунками, які ви думали, що у вас двоє могли бути ... але не виходили. І нормально сумувати за втраченим потенціалом, але це не стосунки, які ви могли б коли-небудь мали з цим чоловіком, бо якби це було можливо, ви мали б це мати.

БІЛЬШЕ: Основні причини, чому ваш колишній може залишатися в контакті з вами

На що зараз потрібно зосередитись, це те, що ваші потенційні стосунки все ще можливі; тільки не з колишнім. Ви можете мати те, що хочете, якщо ви зцілитеся від цього і відкриєте себе для того, щоб правильно підійшов чоловік і здійснив ваші очікування та бажання.

Це важко, але якщо на це об'єктивно дивитись, цей розпад - це найкраще, що могло статися, адже тепер ти можеш продовжувати цей потенційний зв’язок з кимось іншим. І він вільний домагатися власного виконання.

Крок 4: Помістіть пробіл між собою

І якщо ти все ще любиш його, і це нормально, тоді ти можеш залишитися друзями, правда? Ну правильно і неправильно. Відразу після розпаду - не найкращий час залишатися в постійному спілкуванні зі своїм колишнім. Йдеться не про те, щоб когось покарати або бути по-дитячому, і вирішити, що більше ніколи не будеш з ним говорити. Це більше про те, щоб захистити своє серце та бути достатньо зрілим, щоб дати собі час вилікуватися та досягти ясності.

Якщо ви залишаєтесь в контакті так само, як раніше, то насправді нічого не змінилося, чи не так? І в глибині душі, на це ви сподіваєтесь. Якщо ви будете підтримувати зв’язок, це дає шанс на примирення. Це дає вам 'в' і можливість вести вкладки один на одного. І хто знає, можливо, через деякий час ви обоє придумаєте і знову з’єднаєтесь.

Але це не правильний шлях вперед, і ви це знаєте.

БІЛЬШЕ: Я все-таки його люблю? 17 ознак, що ти все ще закоханий у свого колишнього

Якщо ти ніколи не відпочинаєш від нього, як ти можеш рухатися далі? І що ще важливіше, як ви можете сподіватися, що коли-небудь побачити ці відносини об’єктивно та зріло, з точки зору, що вилучена з драми? Поки ви продовжуєте розмовляти з ним так, як нічого не сталося, ви все ще 'в цьому', і ви насправді не розійшлися.

Чистий перерва необхідний вам обом, тому вам потрібно бути сильним тут, якщо він не може бути. Якщо у вас немає правила контакту, то вам обом потрібно його дотримуватися. І якщо він порушить це і продовжує телефонувати, тому що він все ще любить тебе і сумує за тобою, ти не можеш впасти за це і відповісти. Якщо ви коли-небудь сподіваєтесь перемогти його, вам потрібно подолати спокусу того, що він міг би представляти, і пам’ятати про те, що він насправді представляє.

Задайте собі часовий проміжок, як-от кілька тижнів чи місяців, протягом яких ви не контактуєте один з одним. Ви будете здивовані епіфаніями та одкровеннями, які ви переживаєте за цей час окремо. Набагато простіше зрозуміти речі чітко, якими вони є насправді, коли тебе усунуть від сп’яніння емоцій.

БІЛЬШЕ: Справжні причини, з якими ви не пережили свого колишнього

Крок 5: Прийміть минуле

Хтось розумний в Інтернеті одного разу сказав, що 'минуле не буде спокою, поки ви не перескочете через паркан і не залишите його позаду'. У середині розпаду ви відчуєте широке коло дуже сильних та суперечливих емоцій. Гнів - одна з стадій горя, і вона може тривати довго. Насправді він може затримуватися так довго, що заважає вам належним чином відпускати та рухатися далі.

Коли ваша любов зраджена, нормально і природно злитися. Ви сердитесь, болієте і принижуєтесь, і хочете вибитися. І кожного разу, коли ви думаєте, що пережили це, гнів повертається в тій чи іншій формі. 'Як він міг мені це зробити?' буде пробігати по твоїй голові знову і знову і зводити з розуму все знов.

Кліше, яке може задзвонити знайомому, - це те, що подібний гнів не шкодить йому, а шкодить ви. А ви знаєте що? Це правда. Він не знає, що ти злий, йому не байдуже, і чесно кажучи, це не впливає на нього. Але це з'їдає вас живими, і це перешкоджає вам отримати можливість перебороти це, тому що ви занадто зайняті, щоб вас споживає гнів.

БІЛЬШЕ: 31 знак, коли ваш колишній все ще любить вас

Прийняття минулого не означає визнати поразку, і це не робить все раптом чудовим. Це не означає прощати своєму колишньому за щось жахливе, що він зробив, і це не означає, що він не нашкодив тобі або що це не мало значення. Прийняття минулого дає вам спокій і закриття. Коли ви досягаєте закриття, ви більше не дозволяєте цьому гніву і обурення контролювати вас.

Натомість ви розумієте, що сталося, де ви обоє пішли не так і що ви можете дізнатися з цього досвіду. Це дозволить вам перебороти це та краще підготуватися до наступних відносин. Ви пережили це, і тепер ви знаєте краще. Це може звільнити вас, і це також може дати вам шанс на дружні стосунки зі своїм колишнім - в той момент, коли ви зрозумієте і приймете, що він ніколи не мав на увазі заподіяти вам шкоду і що він просто помилявся, у вас є все, що вам потрібно з цих відносин і можна рухатися далі.

Якщо ви зараз перебуваєте на розбитті, не впадайте у відчай. Це може не відчувати, як зараз, але є вихід із цього, здавалося б, нескінченного циклу болю. Вам просто потрібно знайти в собі мотивацію, щоб робити активні кроки на шляху до того, щоб відпустити свою любов і рухатися своїм життям, заради вас і його. Чому б не почати з цих 5 важливих кроків?

БІЛЬШЕ: 7 знаків, що ти все ще закоханий у свого колишнього

Ця стаття показує вам, як рухатися далі, коли все ще відчуваєте любов до когось, зараз у будь-яких стосунках я виявив, що є два ключових моменти, які визначають, чи закінчуються ваші стосунки серцебиттям, або ви живете щасливим життям, так що це життєво важливо, щоб ви зробіть наступний крок і прочитайте це прямо зараз, адже в якийсь момент чоловік, якого ви хочете, запитає себе: це жінка, яку я повинен зобов’язати на тривалий термін? Ця відповідь визначає все ... Чи знаєте ви, як чоловіки визначають, чи є жінка матеріалом подруги (типом жінки, на яку він зобов'язується) або чи він бачить у вас просто кидок? Якщо ні, вам не потрібно читати це далі: Чоловіки, що бажають бажання # 1 в жінці ...

Друга проблема, яку відчувають майже всі жінки: в якийсь момент він починає втрачати інтерес. Він вам не дзвонить, або він емоційно закривається. Йому здається, що він втрачає інтерес або тягнеться - знаєте, що робити? Якщо ви не ставите під великі небезпеки ваші стосунки та майбутнє кохання, прочитайте це зараз або ризикуйте його втратити назавжди: Якщо він відтягується, зробіть це ...

Хочете дізнатися, чи можете ви повернути колишнього? Клацніть тут, щоб зробити нашу швидку (і вражаюче точну) вікторину 'Чи можете ви повернути колишнього' вікторину прямо зараз і дізнайтеся, чи зможете ви коли-небудь повернути його чи він пішов назавжди ...

Візьміть вікторину: чи можете ви повернути колишнього, чи він назавжди пішов?

Ви можете повернути свого колишнього? Візьміть вікторину

Підсумовуючи ...

Як рухатися, поки ще закоханий у свого колишнього

1. Будьте ласкаві до себе
2. Знай, що нормально любити когось і не бути з ними
3. Подивіться на відносини об'єктивно
4. Покладіть трохи простору між собою
5. Прийміть минуле